ورزش بهترین مُسکن برای بیماران مبتلا به سرطان است
تاریخ انتشار: ۲۵ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۴۹۶۵۵
محققان می گویند تحرک داشتن و فعالیت بدنی به تسکین درد سرطان کمک می کند.
به گزارش مهر، این راه حل از مطالعه ۱۰,۶۰۰ فرد با سابقه سرطان و بیش از ۵۱۰۰۰ نفر بدون بیماری به دست آمده است.
تیمی به سرپرستی «اریکا ریس پونیا» از انجمن سرطان آمریکا و «کریستوفر سوین» از دانشگاه ملبورن استرالیا، از شرکت کنندگان در مورد فعالیت بدنی معمول و سطح درد آنها سوال پرسیدند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در بین هر دو گروه از شرکت کنندگان، فعالیت بدنی بیشتر با درد کمتر همراه بود.
میزان ارتباط بین فعالیت و درد در بین هر دو گروه مشابه بود، از اینرو محققان گفتند که ورزش ممکن است درد ناشی از سرطان را به همان روشی که در کاهش سایر انواع درد عمل می‌کند، کاهش دهد.
دستورالعمل‌ها بین ۲.۵ تا ۵ ساعت در هفته فعالیت هوازی با شدت متوسط یا بین ۱.۲۵ تا ۲.۵ ساعت فعالیت شدید را توصیه می‌کند.
این مطالعه نشان می‌دهد که در بین شرکت کنندگان مبتلا به سرطان، افرادی که بیش از میزان این دستورالعمل‌ها فعالیت بدنی داشتند در مقایسه با کسانی که دستورالعمل را رعایت نکرده بودند، ۱۶ درصد کمتر درد متوسط تا شدید را گزارش دادند.
محققان همچنین دریافتند شرکت کنندگانی که به طور مداوم فعال بودند، درد کمتری نسبت به افرادی که غیرفعال بودند، گزارش دادند.
ریس پونیا گفت: «فعالیت بدنی یک گزینه مؤثر و غیر دارویی برای کاهش انواع درد است. حال مطالعه ما نشان می‌دهد که این شرایط ممکن است شامل درد مرتبط با سرطان و درمان آن نیز باشد.»
کانال عصر ایران در تلگراممنبع: عصر ایران
کلیدواژه: ورزش مسکن سرطان فعالیت بدنی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۴۹۶۵۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آیا غذا‌های دریایی سرطان زا هستند؟
نظرسنجی انجام شده توسط این تیم نشان داد که ساکنان نیوهمپشایر غذا‌های دریایی را با نرخی بالاتر از میانگین ملی مصرف می‌کنند، به این معنی که ممکن است خود را در معرض PFAS و عوارض سلامتی مرتبط با مواد شیمیایی قرار دهند.
به گزارش جی پلاس، در حالی که محققان سطح PFAS شرکت‌کنندگان را آزمایش نکردند، یک مطالعه جداگانه در سال ۲۰۲۳ نشان داد که آمریکایی‌های آسیایی آمریکایی که اغلب رژیم غذایی سرشار از غذا‌های دریایی دارند، سطح PFAS در خونشان ۸۹ درصد بیشتر از سایر نژاد‌ها بود.
این مطالعه نشان داد که یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های دریایی می‌تواند مقصر باشد، زیرا ماهی منبع اصلی آلودگی PFAS است.
مگان رومانو، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: ما خوردن غذا‌های دریایی را که منبع عالی پروتئین بدون چربی و اسید‌های چرب امگا هستند، توصیه می‌کنیم، اما همچنین منبع بالقوه‌ای برای قرار گرفتن در معرض PFAS هستند مزایای مصرف غذا‌های دریایی برای افرادی که "در مورد رژیم غذایی تصمیم می‌گیرند، به ویژه برای جمعیت‌های آسیب پذیر مانند زنان باردار و کودکان مهم است.
PFASها مواد میکروسکوپی هستند که هزاران سال طول می‌کشد تا در محیط و بدن انسان تجزیه شوند و نام "مواد شیمیایی برای همیشه" را برای آنها به ارمغان آوردند. آنها در منسوجات، فوم آتش نشانی، ظروف نچسب، لباس و بسته بندی مواد غذایی یافت می‌شوند و به منابع آب، خاک و هوا نفوذ می‌کنند.
از آنجایی که PFAS تقریباً در همه جای محیط زیست یافت می‌شود، محققان گفتند که دانستن چگونگی رسیدن این مواد شیمیایی به ماهی در زنجیره غذایی دریایی دشوار است.
در مطالعه‌ای که در مجله Exposure and Health منتشر شد، محققان حدس زدند که صدف‌ها می‌توانند بیشتر در معرض خطر آلودگی PFAS باشند، زیرا در کف دریا، نزدیک‌تر به منابع PFAS در نزدیکی ساحل، تغذیه می‌کنند و زندگی می‌کنند. موجودات دریایی بزرگتر ممکن است PFAS را با خوردن گونه‌های کوچکتر آلوده به آنها بخورند.
هیچ سطح امنی از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی وجود ندارد و چندین مطالعه آنها را با صد‌ها نوع سرطان، مشکلات ناباروری، ناهنجاری‌های جنینی و مجموعه‌ای از بیماری‌های دیگر از جمله اوتیسم مرتبط می‌کند.
محققان گفتند این یافته‌ها بر نیاز به دستورالعمل‌های بهداشت عمومی سختگیرانه‌تر برای تعیین مقادیر ایمن مصرف غذا‌های دریایی برای کاهش قرار گرفتن در معرض PFAS تاکید می‌کند.
سقوط مرگبار ون در محور صیدون به امامزاده عبدالله